Los marines reales son un cuerpo militar de infanterĂa de elite del reino unido. el entrenamiento fĂsico que deben pasar todos los reclutas de este cuerpo es realmente desafiante y exigente, y no obstante estructurado y factible. en este libro tenemos, por primera vez, un manual de carĂĄcter oficial que muestra al lector, con todo detalle, cĂłmo ellos han tenido Ă©xito y cĂłmo usted puede tomar los aspectos mĂĄs relevantes para su propio entrenamiento fĂsico. repleto de datos y de instrucciones paso a paso, ademĂĄs de cientos de fotografĂas, royal marines fitness contiene una guĂa muy valiosa para cualquier persona que desee mejorar su condiciĂłn fĂsica, ya sea con el objetivo de prepararse para un maratĂłn, perder peso o ganar masa muscular. este manual proporciona al lector todas las herramientas y la informaciĂłn que necesita para diseñar un programa de entrenamiento especĂfico para sus objetivos a corto y largo plazo, y para adaptarlo a medida que supere sus propias expectativas.
